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ISLAND GYM CLUB

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SOBRE NOSOTROS

Desde 1998, Island Gym Club es tu referente de fitness en Zaragoza. Con equipamiento de última generación y servicios innovadores, renovamos constantemente nuestras instalaciones para ofrecerte una experiencia eficaz, segura y motivadora.
Somos mucho más que un gimnasio: somos una comunidad enfocada en tu salud, tu bienestar y tu superación personal. ¡Ven a tu gimnasio en Zaragoza y descubre todo lo que podemos lograr juntos!

Aeróbicas

ZUMBA

ZUMBA

Disciplina fitness que mezcla ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón y la samba que combina rutinas de estos bailes con rutinas aeróbicas. Este ejercicio te ayuda a tonificar la musculatura y a perder peso.

CYCLING

CYCLING

Entrenamiento aeróbico dirigido, basado en el ciclismo y con música adaptada especialmente a la coreografía.

CYCLING VIRTUAL

CYCLING VIRTUAL

Igual que una clase de spinning pero con un instructor virtual que dirige la actividad a travès de una pantalla de cine instalada en la sala.

Tonificación

PUMP


PUMP

Ideal para conseguir y mantener el cuerpo en perfecta forma física con ejercicios de resistencia muscular con barra, define y tonifica los músculos, aumenta la densidad ósea, muy importante para prevenir la osteoporosis. Esta actividad por si sola constituye un entrenamiento perfecto y completo.

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Una buena manera de mantenerse en forma. Completo trabajo cardiovascular. Mejora la capacidad respiratoria y el aspecto físico.

TRX

TRX

Actividad Muscular Alta de trabajo en suspensión por medio de unas cuerdas con agarres. Con amplio repertorio de ejercicios, combinaciones y posiciones. Notarás los progresos enseguida.

CIRCUITO FUNCIONAL

CIRCUITO FUNCIONAL

Actividad muy intensa donde se combinan ejercicios cardiovasculares de fuerza y agilidad. Entrenamiento global que mejora la potencia, el tono muscular, el equilibrio, la coordinación, la resistencia aeróbica, la agilidad y la autoestima entre muchos beneficios.

TONO EXPRESS

TONO EXPRESS

Clase de 30 minutos para tonificar el cuerpo.

GAP

GAP

Glúteo, abdominal y pierna. Modalidad de fortificación muscular. Trabajo intenso sobre estas tres áreas determinadas.

ABDOMINALES

ABDOMINALES

Clase de 30 minutos para trabajar la zona media junto con tronco inferior o superior.

GIMNASIAS DE CUERPO Y MENTE

YOGA

YOGA

Disciplina de relajación basada en técnicas que consiguen el equilibrio entre el cuerpo y la mente, a la vez que una buena calidad de vida.

BALANCE

BALANCE

Actividad que combina yoga, tai chi y pilates, mejora la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza y la función cardiaca, especialmente indicada para la reducción del stress.

ESPALDA SANA

ESPALDA SANA

Actividad especialmente indicada para evitar o corregir dolores de espalda originados por malas posturas o sobrecargas.

PILATES

PILATES

Método de entrenamiento corporal y mental que mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad de los músculos y articulaciones.

Nuestras ACTIVIDADES

En ISLAND FITNESS CENTER, ofrecemos una amplia variedad de actividades diseñadas para mejorar tu condición física, adaptadas a todos los niveles y objetivos. Desde sesiones dinámicas de aeróbicas como Zumba o Cycling, ideales para quemar calorías y mejorar la resistencia, hasta programas específicos de tonificación como Pump, GAP o TRX, Cross Island, Cardio Power, abdominales, enfocados en fortalecer y definir la musculatura.
Si buscas equilibrio y bienestar, nuestras sesiones de otras actividades como Yoga, Pilates o Balance te ayudarán a mejorar la flexibilidad, la postura y reducir el estrés.
Elige la actividad que mejor se adapte a ti y empieza a disfrutar de un estilo de vida más saludable y activo. ¡Te esperamos!

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GALERÍA DE INSTALACIONES


Instalaciones modernas con tecnología de vanguardia: 3 salas de actividades dirigidas, zona de musculación, cardio, peso libre y entrenamiento funcional interior y exterior, además de vestuarios equipados con duchas y taquillas individuales, áreas de relax y zona de sauna. Todo pensado para tu confort y siempre con el apoyo de nuestro equipo profesional. ¡Ven y descubre tu nuevo espacio fitness!